Existem várias coisas que você pode fazer para melhorar sua audição:
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Proteja seus ouvidos: Evite exposição excessiva a ruídos altos e use protetores auriculares se necessário.
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Mantenha sua audição saudável: Cuide da sua saúde geral e evite fatores prejudiciais.
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Fortaleça sua audição: Pratique atividades que ajudem a manter a acuidade auditiva, como ouvir música, conversações, jogos auditivos e etc.
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Exames de audição regulares: Fazer exames de audição periodicamente para detectar problemas precocemente.
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Utilize ajudas auditivas: Se você tiver perda de audição, considere usar aparelhos auditivos, se aplicável ao seu caso clínico.
Lembre-se de que a perda de audição é uma questão comum e que existem soluções disponíveis. Consulte um médico especialista em audição se você tiver preocupações sobre sua audição.